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　　9月22日，“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动走进北京市朝阳区呼家楼中心小学。短道速滑世界冠军李佳军以坚守、拼搏、传承等作为关键词，为同学们带来一堂兼具温度与力量的“成长课”，激励大家以中华体育精神为翼，勇敢奔赴属于自己的“人生赛道”。

　　在“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动现场，李佳军分享了自己的童年故事。“每天早上凌晨4点多，当其他孩子还在睡梦中，我就摸黑起床，5点到训练场。”冰鞋磨得脚踝反复红肿结痂，手心撑在冰面练出厚厚老茧，种种困难没有让他产生放弃的念头。“风从耳边呼啸、冰刀切开冰面的声音，让我觉得像踩着风火轮在飞。”这份对短道速滑的热爱，成了他对抗严寒与伤痛的“铠甲”，也正是帮助他实现梦想的“钥匙”。

　　谈及职业生涯的“破局时刻”，李佳军的讲述更显兴奋。1996年荷兰世界杯，他憋着一股劲，一路冲刺拿下中国男子短道速滑首个世界冠军；1998年长野冬奥会，他“担心错过为国争光的机会”，边治疗边训练，最终夺得1000米银牌，成为中国首位夺得冬奥奖牌的男子运动员。“这两次突破，都是踩着困难往前走。”李佳军说，支撑他的正是“为国争光、顽强拼搏”的精神——面对“不可能”，唯有勇气与坚持能撕开缺口。

　　互动环节，当被问及“太苦太累怎么调整心态”时，李佳军分享了自己童年艰苦的训练环境，他鼓励同学们将挑战视为一种乐趣，“可能会感到辛苦，但只要任何时刻都能坚定不移，久而久之，增加信心的同时也能获得进步！”。有同学好奇李佳军“为什么选择练短道速滑这项运动”，他笑着回答：“因为我出生在东北，冬季经常零下几十度，有这样的条件，自然就选择了滑冰。”互动问答结束，李佳军从讲台来到同学们中间，与同学们一一握手，互道加油。

　　冠军体育课环节，在学校体育老师的配合下，李佳军结合短道速滑项目特点，带领同学们开展陆地模拟训练。从屈膝重心、摆臂节奏到身体平衡等，逐一示范动作。“双腿屈膝，手去够脚尖，然后慢慢抬起一条腿。”李佳军一边指导，一边鼓励大家：“第一次练没关系，多试几次就能找到感觉。”不少同学是首次接触短道速滑相关训练，从最初动作僵硬，到逐渐掌握要领，操场上的呐喊声与笑声此起彼伏。李佳军还特别强调了运动安全，“运动前的准备活动和运动后的拉伸很重要，做好了才能更好享受运动乐趣。”

　　活动接近尾声时，李佳军分享了此次进校园的感受：“冰雪运动进校园，是我们这些年一直努力推广的项目。今天这场活动，让我感到开心——因为已经有很多孩子对冰雪运动有了更深的了解。就像刚才在体育课上，孩子们做动作时，我稍稍点拨，他们就能明白要领，动作也基本能做得规范到位。”最后，他还给同学们送上寄语：“希望今后能有更多孩子真正喜欢上并主动参与到冰雪运动中来，感受运动的魅力。”

　　北京市朝阳区呼家楼中心小学东校区常务副校长鹿淼表示，冠军进校园活动不仅丰富了学校的育人场景，更能让孩子们跳出间接认知，去真切感受榜样的力量，让他们能走到世界冠军身边，近距离感受冠军身上展现的中华体育精神，这也是对学校育人理念的生动呼应。

　　呼家楼中心小学体育老师李玉霞接受采访时说：“冠军进校园是特别好的活动，能让孩子们感受运动员平时的真实状态，对孩子的成长意义特别重大。希望这类活动能越多越好，让更多孩子有机会参与其中。”

　　呼家楼中心小学三（2）班汪特同学在接受采访时表示，能参与活动非常开心，要向李佳军学习坚持不懈的精神。三（2）班的赵宸熙同学说：“这次活动让我在李佳军叔叔身上学到很多，他很坚强，手都磨出茧子，还坚持训练。我也要坚定我的爱好，坚持下去。”

　　本次“中华体育精神大讲堂”校园宣讲活动、“冠军体育课”运动员进校园活动由国家体育总局宣传司主办，中国体育报业总社有限公司承办，中国体育报、新体育网、北京市朝阳区呼家楼中心小学协办。活动旨在通过冠军榜样的力量，弘扬中华体育精神，推动青少年了解、爱上体育运动，助力年轻一代在运动中强健体魄、锤炼意志，成长为有信念、敢拼搏的新时代接班人。